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¿Te sientes saturado por las excesivas videollamadas del trabajo? Desconéctate así

Seguro en estos meses de confinamiento has estado en una montaña rusa donde creías que trabajar desde casa era lo máximo porque no gastabas en pasajes, te ahorrabas los malos ratos en el Metro y conforme han pasado los meses ¿te sientes saturado por las excesivas videollamadas del trabajo? Aquí te decimos cómo desconectarte.

Imagen: Especial

Hay trabajos y jefes que si no te lo dicen directamente seguro piensan: “si está en casa se la pasa jugando”, “solo calienta el asiento”, “para eso está”, “debe tener disponibilidad”, “que agradezca tiene trabajo”, en pocas palabras consideran que los colaboradores deben estar totalmente en el trabajo y evitar el tiempo personal.

¿Qué reglas han establecido algunas empresas?

En Walmart se estableció que los equipos de trabajo no pueden ser convocados a juntas virtuales antes del inicio de jornada laboral, después de las 5 de la tarde o durante el horario de comida. Ni tenerlos al pendiente todo el día, explica Expansión.

Dicha empresa detectó que, al estar más tiempo en casa, es sencillo caer en la tentación de invadir los horarios personales de los colaboradores con juntas y videollamadas y pedir más y más trabajo.

Con la implementación del home office por contingencia, algunos jefes caen en la idea de que, al estar completamente en casa, los trabajadores deben ocupar el 100% de su tiempo al tema laboral e invaden los momentos personales tanto entre semana como en fines de semana.

Los especialistas coinciden en algunas medidas que deben llevara a cabo entre los jefes y trabajadores.

preocupación de un joven (Imagen: Unsplash)
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¿Qué se puede hacer?

  • Centrar la evaluación de resultados por metas establecidas
  • Los colaboradores pueden explicar las razones que le impidan estar en una reunión o cuando consideren que su presencia no es indispensable.
  • Hacerlas juntas en horarios o días específicos y que sean de corta duración.
  • Tratar de respetar los horarios que se tenían en el trabajo presencial.
  • Sugerir a los colaboradores que compensen aquellas actividades que más les absorben tiempo laboral con aquellas que le permitan recreación o movilidad.

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