Hasta muy recientemente, era común que se minimizará el efecto del estrés sobre la salud. Incluso se asumía como parte integral del contexto laboral. Sin embargo, esta percepción puede cambiar gracias a los resultados de un estudio conjunto entre las Universidades de Harvard y Stanford, el cual demuestra que el estrés laboral es tan dañino como el ser fumador pasivo.
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Así es, tu trabajo puede tener efectos más negativos a tu salud de lo que te hubieras imaginado. De acuerdo con Forbes, el estudio que demuestra estos resultados fue publicado por la Behavioral Science & Policy Association, quienes evaluaron los 10 principales disparadores del estrés que tiene efectos sobre la salud física de los trabajadores. En estos disparadores se incluyen: mal ambiente laboral, largas jornadas, falta de balance de vida, entre otros.
Algunas variables del contexto laboral tienen más efectos negativos sobre la salud que otros. Por ejemplo, la inseguridad laboral tiene un 50 por ciento de probabilidades de generar una mala salud en el trabajador.
Otro ejemplo es la falta de equilibrio entre la vida laboral y personal. En este caso, las personas que no pueden pasar el suficiente tiempo con su familia a causa de sus jornadas laborales, tienen una probabilidad 90 por ciento mayor de padecer una mala salud.
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De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), México ocupa el primer lugar en estrés laboral, ganándole a países como China y Estados Unidos, quienes son las principales economías del mundo.
